阳痿是一种发病率比较高的男性疾病。由于男房事压力越来越大，社会污染严重，越来越多的男性患上阳痿。阳痿的原因主要与阴茎器质性神经病、生殖器炎症等因素有关。所以，每个男人为了自己的幸福，都应该主动预防阳痿。边肖想说的是：两个动作预防阳痿，简单到你可以远离阳痿。下面我们就跟随泉州丰泽鲤泉医院医生进行详细的了解。
1.多休息。因为男性背负着巨大的生活压力，很多男性长期处于高压状态。有些男人经常加班，甚至几天都不能休息。出租车司机等职业看似不需要体力劳动，但工作强度也很大。所以，男人下班后一定要多休息。这种休息不仅意味着身体上的放松，也意味着心理上的放松。当休息时间足够的时候，你在房事的时候不仅会有足够的体力，还会增加房事的时间，避免阳痿早泄。
2.多做运动。现在年轻人没时间锻炼，老年人没精力锻炼，导致国民体质出现偏差。但是运动本身可以预防阳痿。较好的锻炼方式是太很拳和跑步。你可以每天早晚进行阿泰集训，或者跑步30分钟，时间不要太长。不仅可以预防阳痿，还可以提高体质，预防其他疾病，非常有效。
以上是针对“预防阳痿的两个动作，简单到让你远离阳痿”的介绍。阳痿对男性的危害很大，不仅影响房事质量，还会导致女性因为阳痿而不孕，所以要预防。然而，阳痿并不是不可治好的。得了阳痿，一定要及时治疗，不能拖。拖得越久，越难治疗。
泉州丰泽鲤泉医院医生提醒您：想要拥有健康的身体，疾病治疗需要及时，建议您可以来我们泉州丰泽鲤泉医院进行治疗，我们是一家收费合理，专业治疗男科疾病的医院，深受泉州患者的信赖，上面所描述的要是有什么不懂的问题也可以，咨询我们的在线医生。
