阳痿是男性阴茎勃起功能障碍。对于患病后的男性来说确实是个大问题，不仅影响身体健康，还会影响心理疾病和夫妻关系。这就需要男性在日常生活中注意这种疾病的预防。下面就为大家详细介绍一下男性在生活中应该如何预防阳痿。
1.好好休息。男性在生活中预防阳痿应该做的就是好好休息，因为过度劳累会直接影响男性的能力，增加男性患阳痿的概率。所以在预防上要做的就是注意休息，保持旺盛的精力。
2.裸睡。穿男人的衣服睡觉，尤其是穿紧身贴身衣物，可能会影响气血的循环，导致体内阳气受到控制，对男性性功能尤其如此。当然也会增加男性患阳痿的概率。所以在预防上要做的就是脱衣睡觉，有利于气血的循环。特别是裸睡会使男性睾丸温度下降，精子变得更加活跃，欲念自然增强。
3.每天走3000米。每天走3000米，对身体健康有很大帮助。经常散步可以调节血液循环系统和呼吸系统，避免因供血不足而导致的阳痿。这也是帮助男性预防阳痿的一种方法。
4.控制压力。心理压力会增加男性肾上腺水平，引起血管感染等。而缓解压力或让你感觉更好可以帮助你。自然，这也是帮助男性预防阳痿的一种方式。
5.吃核桃。预防阳痿，可以吃点核桃。男性朋友可以适量食用，有助于预防阳痿。男性朋友也可以用这个方法预防阳痿。
以上是对大家的详细介绍。男性在生活中应该如何预防阳痿？男性预防阳痿的方法有很多，比如好好休息，裸睡，每天走3000米，控制压力，吃核桃等。以上都是帮助男性预防这种疾病的方法，而他们需要做的就是经常锻炼，不要熬夜，多吃枸杞等。
