阳痿的出现也会对男性的身心健康造成一定的影响，甚至导致原本非常幸福的家庭破裂。很多男性担心得了这种病后会影响家庭幸福，所以会向医生咨询相应的预防方法，一起看看这方面的预防知识。
消除心理因素
对于阴茎能够勃起，但是勃起时间不是很长的男性朋友来说，可以选择自己的姿势，这样也可以对阴茎的勃起功能有一定的恢复作用。男性朋友一定要对性知识有充分的了解，及时排除精神因素的影响，对自身健康也会有帮助。
使用紧口“小雨伞”。
很多情侣在房事的过程中也可以使用紧口“小雨伞”，这样可以在一定程度上挤压阴茎根部的静脉回流，会进一步增强大脑的兴奋度。
克制房事
如果长期出现房事过多的现象，会导致精神疲劳，这也是诱发阳痿的重要因素。根据研究可以发现，如果夫妻双方能停止房事一段时间，也能让他们的性器官得到更多的休息。
饮食调养
在房事的过程中，还应该减少饮酒，这也有助于增强阴茎的勃起功能。尤其是阳痿患者，可以在日常饮食中吃一些壮阳食品，如羊肉、牛鞭、内脏等。这些食物含有较多的性激素，可以增强精子的活力。
提高身体素质
如果男性朋友身体虚弱，长期睡眠不足，这些原因就是阳痿的主要原因。我们需要主动参加体育锻炼，注意适当的休息是非常重要的。
以上为大家简单介绍的五种预防措施，虽然都说阳痿在当下生活中更容易发生，但是男性朋友如果在生活中能够掌握这些预防措施，也是可以减少这种疾病的发生的。一旦他们得了这种病，就不应该有消很的态度。正确治疗这种疾病非常重要。
