阳痿是男性常见的性功能障碍疾病。一般来说，男性患阳痿的原因有很多，如晚睡晚起的不好生活习惯、经常久坐、不参加体育运动、房事过多或经常吸烟饮酒等，都会导致阳痿。所以阳痿在很大程度上会对男性的健康造成严重的危害，男性在患阳痿的同时主要表现为精神萎靡、情绪低落、头晕耳鸣。失眠、乏力、虚弱、面色萎黄、胸闷不适、心悸、睡眠不好、下肢酸痛、小便黄赤等一系列症状，所以一旦发现男性有阳痿，要主动治疗。
男人阳痿的原因有很多。比如生活中经常性的吃喝也会导致男性阳痿，下面我们一起来看看。
经常抽烟喝酒。随着社会的发展，很多男性朋友在工作中会有很多社交场合。然而，男人在这种场合较常出现的情况是经常抽烟或喝酒。所以这种长期的情况会对男性的健康造成很大的伤害，因为烟酒中的有害物质再次进入人体后，会对体内的各个器官造成很大的伤害。男性阳痿就是这样的习惯造成的。
久坐，男性阳痿与久坐行为直接相关。因为很多男性朋友在忙碌的工作之余，喜欢在休息的时候在家看电视或者玩电脑，所以会因为长时间坐着导致前列腺组织受到挤压，久而久之就会导致阳痿。
旅途劳累。随着生活水平的提高，许多家庭更喜欢度假旅游。而男性朋友成为主力，因为这包括男性开车、安排住宿、照看行李、照顾老人小孩。可以说别的男人都很累，所以在这种情况下，也会导致男性阳痿。所以男性朋友一定要注意生活中的各种细节，尽量避免疾病。
其实男人得了阳痿之后，在生活中一定要有一个预防措施。首先要保障良好的生活习惯，保持良好的心态，主动乐观。我们不应该因为阳痿的发生而愁眉苦脸。我们要能够调节自己的情绪，平时要加强体育锻炼，这样才能有效的预防和控制阳痿的病情。
总之，男性阳痿患者要有良好的饮食。平日里我们可以多吃一些有帮助的食物，比如羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等。因为这些食物都含有性激素和肾上腺皮质激素，可以增强欲念，提高精子活力。这对男性阳痿有非常好的效果。此外，我们应该尽量避免在生病期间吃辛辣的食物。
