现代人的生活和工作都比较舒服。通常，人们不喜欢运动。天气热的时候，他们打开空调。天冷的时候，他们有一个取暖室。很多人觉得运动是个苦差事，就是累，也是幸运。当他们运动时，他们会喘气，出汗，浑身疼痛。然而，运动有很多好处。除了提高身体抵抗疾病的能力，运动对男性的房事也很重要。
男性到了中年，大多已经结婚生子，工作生活相对稳定。再加上体力下降，很多人失去了锻炼的习惯。但是如果涉及到运动和性功能，我相信很多男性的态度可能会有很大的改变。那么，运动真的能改善阳痿吗？
运动确实可以提高身体的机能，改善身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，因为运动可以保持血管的畅通，保证足够的血液能够流向身体的各个器官。其实阳痿是指阴茎不能完成充血，因为当体内血液不能畅通时，阴茎勃起时反应更明显。导致阴茎不能正常勃起。运动不少有益于人的心脏，还有益于人的性功能。规律适度的运动可以预防阳痿。但是不要运动过度。适度运动有助于预防阳痿，但如果运动过度，会伤害身体。
锻炼的方式有很多，不一定非要去健身房。行走、短跑等。也是很好的锻炼方式，但是男性患者一定要注意。骑车不适合，因为这种运动方式会挤压男性的会阴，导致血液阻塞，增加阳痿的几率。压力大的男性更要注意抽出时间，进行适当的体育锻炼，促进血液循环，放松身心，有效缓解阳痿。
