阳痿是指长期不能有令双方满意的房事，但不能因为偶尔出现性功能障碍就简单判断为阳痿。阳痿是常见的男科疾病，其发病率约为10%，占所有性功能障碍疾病的37%以上。阳痿会严重影响患者的生活，而且有可能导致患者产生自卑心理，甚至对房事完全失去兴趣，一定要引起重视。
导致阳痿的因素很多，包括心血管疾病、神经系统疾病、内分泌疾病和其他器质性疾病。此外，生殖器官本身的异常也会增加疾病的发病率，如严重的包茎、阴茎弯曲、尿道裂、睾丸发育不好等。长期接触辐射或重金属的男性也是阳痿的高危人群，抑郁、急躁、焦虑等不好情绪也容易导致阳痿。
阳痿患者在房事时阴茎勃起困难，或者勃起时间很短，甚至阴茎根本无法插入女性阴道。这种病的患者还会有明显的心理症状，往往对性行为有莫名的恐惧，在房事过程中会非常紧张。在日常生活中，容易出现自卑、抑郁等情绪。
男性阳痿患者平时应多吃软性食物，注意补充维生素和锌，多吃花生、牡蛎、青菜、鸡蛋等食物，还应增加山药、海参、章鱼等富含精氨酸的食物的摄入。病人应该远离烟酒。禁止吃油腻或兴奋性食物。可以多吃一些强身的食物，如鸡肉、乌龟、韭菜、动物肝脏等来缓解症状。
为了更快地治疗疾病，阳痿患者应多参加游泳、打球等运动，增强抗病能力和抵抗力，避免骑自行车，因为生殖器官的挤压会加重病情。注意下部的卫生，每天用温水清洗，避免久坐，保持健康的生活方式，有助于疾病的恢复。
