医学研究表明，男性对房事的满意度越来越低，主要原因与自身性功能障碍密切相关。比如阳痿、早泄、举不起等。会影响房事中的性奋，让房事变得痛苦。如果不能调整心态，抑郁会导致男性阳痿复发。在这里，医生想告诉广大的男性朋友政变者。通常情况下，轻轻推拿阴茎可以轻松预防阳痿。
男人阳痿不外乎生理和心理原因。生理原因大多是由于阴茎功能性下降，导致房事中无法有更好、更强、更持久的勃起。所以，想要预防阳痿，就得通过推拿让阴茎长时间保持活力。推拿的方法也很简单。可以用干净的手握住阴茎，在淋浴时或睡前轻轻摩擦挤压，兴奋阴茎，保持勃起。经常推拿可以延长阴茎的勃起时间，提高性能力，同时可以预防阳痿。
其实心理层面引起的阳痿也可以通过推拿来解决或预防。心理性阳痿一般是由于性冲动兴奋不能直接传递到阴茎血管，不能形成直接有效的血液积聚，会影响勃起效果。所以在推拿阴茎的时候，如果能推拿两侧的睾丸，提高阴部的血液循环速度，也可以预防阳痿。
值得注意的是，推拿阴茎时一定要注意和力度，防止阳痿。切记不要推拿太频繁太久。一旦出现依赖性勃起，就会弄巧成拙。
预防阳痿的有效方法有很多，但简单、靠谱的方法是推拿。如果你觉得自己可能正在纠结阳痿，或者已经经历过阳痿，那就在平时注意推拿，过一段时间一定会有所收获。一个男人为了养活一个家庭和整个社会，需要对自己的身体特别负责。
