丁丁在早上自发勃起被称为晨勃，这是一种无意识的自然勃起。一般来说，随着年龄的增长，自然勃起的次数会逐渐减少。有些男人发现他们的晨勃消失了，他们会担心：是阳痿吗？
晨勃的消失不是无力。研究表明，晨勃与快速眼动睡眠密切相关。一般来说，晨勃的发生与睡眠质量有关。你想想，现在的人，天天熬夜，体质怎么好，性功能怎么好？正常情况下，男性在一夜之间会有多达4次的无意识勃起。
从生理角度来说，正常的晨勃可以促进阴茎的新陈代谢，可以滋养阴茎海绵体，对于维持阴茎的大小和性功能很重要。大量调查显示，睡眠充足的男性会比长期睡眠不足的男性坚持勃起的时间更长。
如果你是夜猫子，晨勃很有可能会消失。男性朋友为了维持正常的性能力，要合理安排作息。如果因为工作需要熬夜，建议下班后及时睡觉。你不应该忽视高质量睡眠对保持男性性能力的重要性，男性朋友应该利用业余时间多做运动，增强体质，这对性功能自然有帮助。
