泉州男科医院：男性朋友总是想延长他们在房事中的时间，但这往往违背了他们的意愿。许多男人坚持不了多久。男性应选择适合房事的时间，不要对夫妻双方造成心理和生理压力。如果长期延期不满意，会影响夫妻的生活，给家庭生活带来伤害。如果男性勃起时间短，应及时调整和补充食物。
那么我们怎样才能延长勃起时间呢？首先，应该每天进行体育锻炼，例如每天慢跑和跳绳，以提高成绩。其次，你应该冷静，不要太兴奋。你可以考虑其他事情来分散你的注意力，这将减少对你阴茎的，你的持续时间将会更长。另一种是男性朋友应该避免过度撸管，同时控制性行为。一点是顺其自然。男人晚上会勃起三到八次。你可以选择这个时间，这将满足生理和心理。
喂食还可以延长勃起时间，那么哪些食物可以帮助男性延长勃起时间？坚果: 库沙籽含有一种影响雄性激素产生的神秘物质。葵花籽、胡桃、杏仁、花生、松果仁等也对性功能有益。韭菜，它的别名是欲念药，是一种生长旺盛、强度大的蔬菜。但它是肾虚阳痿的辅助饮食。鱼和鱼肉含有丰富的磷和锌，这对男女性功能保养非常重要。有句谚语 “婚姻和谐”。严重缺锌男性精子数量减少，性功能下降。
你可以在房事中更多地改变你的姿势，并停止一段时间，这将减少。在正常生活中，我们还应该注意饮食规则，制定一个好的时间表。这些延长了勃起时间，男人的房事将变得和谐。
不小心患上了男性疾病应该怎么办？泉州丰泽鲤泉男科医院医生说：建议男性朋友及时去正规医院检查治疗，不要因为不好意思就不去医院治疗，男性疾病的危害很大，及时治疗很重要。泉州丰泽鲤泉医院保护患者隐私，私密治疗，医院正规专业，治疗经验丰富，费用平价，是泉州患者信赖的好医院！文章内有什么不懂的地方也可以咨询我们的在线医生！
