注意饮食青少年要注意饮食的调节,不要吃辣的食物.同时、多吃富含维生素e的食物. 维生素e对血管恢复有的功能,对精索静脉曲张的防治有的作用,常见的富含维生素e的食物有花生油、芝麻油、莴苣叶以和卷心菜等.
控制频繁的性冲动由于青少年时代性冲动旺盛,精索静脉曲张与性冲动旺盛,性器官频繁充血等有关,控制频繁的性冲动也是青少年精索静脉怒张预防的重要环节.
注意个人卫生青少年应注意个人卫生,更换贴身衣物、以,接触易长时间出汗、不易干燥的棉质贴身衣物,防止皮肤瘙痒、湿疹等情况的发生.同时注意不要过紧贴身衣物,穿有松弛的棉质贴身衣物,以有利于散热和吸汗,有降低阴囊的局部温度,减轻重力的效果.
避开久站尽量不要站得太长,如果工作关系要站得长的话,比较好也是两条腿交替站立的方式,也就是说,把两条腿稍微弯曲一点,让身体的重量变成另一条腿,或者移动两条腿的环,或者摆动两条腿,找机会走路.
改掉坏习惯忌烟、喝酒、讨厌的食物. 多喝水,多吃蔬菜,水果有助于精索静脉曲张的预防.
生殖疾病的治疗及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等,减少炎症的发生机会也是预防精索静脉曲张发生的重要手段.
抬起阴囊无症状或症状轻,不影响日常生活,精液常规检查正常者,只需阴囊带或紧身褡贴身衣物,即可提升阴囊,促进静脉血液逆流.
及早治疗对症状重、精液常规检查异常的患者和青少年精索静脉曲张患者,应进行精索静脉高位扎术治疗. 另外,结婚后不育的男性如果检测出精液异常,也需要尽早进行手术,在以改善精液的质量,提高生长概率.
