如果已婚男子长期存在精子质量差的症状，则非常严重，这将严重影响未来的生育能力。您自己的身体健康将长期受到影响，甚至引发其他疾病。如果要治疗精子质量差的症状，首先需要了解影响男性精子质量的五个主要因素。
邻苯二甲酸酯是一种软化剂。它被广泛用于数百种产品中，例如玩具，食品包装，乙烯基地板，墙纸，清洁剂，润滑剂，指甲油，发胶，肥皂和洗发水。
邻苯二甲酸盐中所含的许多有害物质直接干扰男人的内分泌，减少男人的精子数量，长时间干扰男人的身体状况，甚至运动能力低下，形状异常，严重时会引起睾丸疾病。许多塑料包装中都含有丰富的邻苯二甲酸盐，它们可以直接通过液体进入人体。如食品罐的内涂层，可回收的牛奶和矿泉水瓶等。为减少邻苯二甲酸盐对人体的危害，较好减少使用某些塑料包装食品，尤其是不要吃一些盒装方便面。
人们长期暴露在汽车尾气中的有害物质（例如二氧化碳）将对人体和生殖器官造成累积损害，这不仅影响生殖健康，还可能增加肿块和其他疾病的发病率。汽车尾气中所含的二恶英会严重干扰男性内分泌状况。它可以改变男性睾丸的形态，减少精子数量，减少生精。
烟草中产生的成分和多环芳香烃化合物可导致睾丸萎缩和精子形态改变。它对男性精子质量有严重影响。
长时间喝酒会严重损害男人的肝脏，甚至导致睾丸萎缩，从而影响男人的精子质量。
以上影响男性精子质量的因素已在很多方面进行了解释。男性不仅需要在日常生活中避免疾病，而且还需要增强自身的身体素质。平时要多注意运动，补充其需要。良好的营养和保持良好的心理状态也很重要。
