作为一家之主，男人在生活中承受着相对沉重的精神压力。因此，所需的肾气量会比较大。为了肾气和精液的储存相对稳定，保持相对平衡的身体状态，防止性功能障碍，有必要控制房事。那么，如何预防性功能障碍呢？
频繁的房事会导致男性肾气和精液过度消耗，导致性功能障碍，因此有必要加以控制。长时间的房事过多，沉迷于禁忌，频繁的撸管导致心态，是造成阳con抽搐的重要原因，应忌讳。实践证明，夫妻分开，一段时间内停止房事，避免各种类型的性，让核心神经系统和性器官得到充分的休息，确实是预防和治疗早泄的有效措施。
为防止性功能障碍，还加强体育锻炼并阅读更多有关性科学的书籍，以增进对性的了解。有必要对性知识有充分的了解，并充分了解精神因素对性功能的影响。正确对待“性”，不要将其作为一种可耻的事情而感到厌恶和恐惧；不要因为一两次房事失败，缺乏信心而沮丧和担心；双方增进情感交流，消除不和谐因素，并相互合作。应照顾，抚慰和鼓励丈夫，并避免不满和对丈夫的精神压力；房事时思想集中；尤其是当性性奋即将达到高峰时，集中精力显得尤为重要。虚弱，过度，睡眠不足和长时间的脑力劳动都是致病因素。要积很参加体育锻炼，增强体质，注意休息，以预防和调节核心神经系统的功能失调。
频繁的房事活动不可避免地会导致肾气和精液大量流失，从长远来看，这将导致性功能障碍症状。因此，我们积很锻炼身体，提高体质，学会调节情绪，防止傲慢和轻浮。我通常涉猎性科学书籍，以提高对性科学的理解水平。
