勃起不牢固是男性勃起功能障碍的症状。这种症状给男人带来很好的困扰。在正常生活中，如果男性朋友的勃起能力较弱，它将在妻子的面前改变。如果您的自尊心很低，则会严重影响您的身心健康。那如果我不坚持勃起怎么办？如果我没有勃起，该如何治疗勃起？让我们在下面详细介绍它。
首先，男人应该注意自己的健康。糖尿病和其他疾病可导致男性性功能障碍。他们应该每年去医院进行定期体检，以便及时发现疾病，及时接受治疗并引起注意。治疗物品的使用会对性健康产生的影响，因此在服用治疗物品时遵循医生的建议。
第在日常饮食中，应合理安排饮食。男性注意饮食平衡，摄入维生素，矿物质和微量元素，纠正营养不足，避免影响其性功能。一些食物也可以改善性能力。
第在日常生活中应注意劳逸结合。男性朋友不应该对自己施加太大压力。这将导致记忆力下降，头痛和头晕，并引起肌肉酸痛。神经衰弱会影响您的房事质量，因此请学会减压。
第应该多运动以增强身体健康。不要把专业放在工作上。您应该在空闲时间多做运动，出门享受丰泽鲤泉，参加一些丰泽鲤泉下的文化和体育活动，并进行调整。您的情绪，不要太脾气暴躁。
上面是关于如何治疗勃起微弱。一旦出现勃起不力和持续时间不长的问题，您尽快去医院进行诊断和治疗，及时接受治疗，并适当地调整生活。如果生活仍然没有缓解，则应去医院治疗。在诊断出阳之后，将进行下一步治疗。因此，每个人都了解生活中疾病的原因和症状。
