在生活压力和不好习惯的影响下，男性精子的质量越来越差。一个健康又聪明的婴儿是每对夫妇的愿望。为了实现这一愿望，夫妻双方需要共同努力。她丈夫的关键要素是精子的质量和活力。据不有效统计，男性精子的质量每年以1％的速度增长，而精子的数量却在下降，甚至高达40％。这些问题严重影响了男人的生活质量和生殖需求。
不好习惯可能导致男性不育。在这些男性不育患者中，由疾病引起的不好习惯占大多数。男性不育的原因非常复杂，但是环境污染，压力和生活习惯是导致疾病的重要因素。
一些男人在压力下工作，有很多社会，长期的精神压力，睡眠不足，经常主动或被动吸烟，饮酒等都是导致不育的因素。医生说，精子非常脆弱脆弱，其生长环境比正常情况低1-2度。因此，一些不好习惯，例如频繁的桑拿浴加热，穿着紧身牛仔裤等会导致不育。
如果您可以养成良好的日常习惯，则可以预防和避免某些不育症。如何预防生活中的不育。
1根据需要进行疫苗接种，应保持良好的卫生习惯，以预防各种男性生殖器疾病，例如腮腺炎，性传播疾病等。在规定的时间内。
2学习和掌握某些科学知识。了解您自己的生理特征和保养知识。如果睾丸平时有不同的变化，它们从未低估了其影响，如肿胀，疼痛，皮疹等，应及时治疗。
3工作性质和环境。如果您在高温，有毒或辐射的环境中工作，则严格执行工作规定和法律保护，而不是无视它。
4保持睾丸的温度。睾丸是精子生产和储存的环境，并且是摄氏1度的较??佳温度。因此，较好避免任何会导致睾丸温度升高的因素，例如长时间骑自行车，洗热水澡，穿紧身衣服等。
另外，有必要养成良好的生活习惯。要改变不好习惯，例如减少吸烟，饮酒；食物不适合进食，否则很容易导致欲念降低。另外，您多运动以增强身体健康；定期工作和休息时间，不要熬夜等等。
